YOGA

TORSDAG

kl. 16:30–18:00

8 x Yoga 550 kr.

 

Tilmelding sms 20775594 senest 11/11

Holdet begynder 14/11

På Rødegård Kursuscenter

Karlshøjvej 5, Vistoft 8420 Knebel.

 

Yoga hvor vi starter med at få styr på allignment/kropsbevidsthed i stillingerne.

Så alle niveauer er velkommen.

Når så fundamentet er på plads, begynder vi at give slip på kontrollen, så åndedrættet kan fylde og flyde frit i kroppen, til gavn for opløsning af blokeringer/spændinger i det fysiske såvel som i sindet. Klassen vil indeholde både dynamiske og stille øvelser.

Medbringe tæppe, måtte, behageligt tøj.

Betaling sker 1. mødegang.

Spred gerne ordet

 så vi bliver mange nok til et hold ;0)

Namasté Katja.