Klangmassage ......

Har du været til yoga hos mig før, kender du sikkert lyden fra klangskåle. Som jeg ofte bruger under afspænding.
En klangmassage foregår med tøjet på og skålene på kroppen, så vibrationerne blidt kan løsne op for energiblokeringer,- eller spændinger af alle mulige størrelser ;0)

Jeg har afsluttet grundkursus i klangmasse fra Nordlyscentret i Silkeborg, og vil nu tilbyde klangmassage til 50 kr, da det endnu er oplæringsfasen for mig.
Alt i alt varer en session en time.
Jeg anbefaler 2 til 3 på hinanden efterfølgende sessions (en uge el.14 dages mellemrum), for at give kroppen tid til at vende sig til skålene/lydende og derved åbne op og modtage vibrationerne.

Har det fanget din interesse så skriv en mail til mig : katjakirk@gmail.com 

Er du gravid er du også velkommen, det vil være en kortere klangmassage ca. 30 min.
Har du en baby, på mindst 2 md. har jeg også et sæt skåle til babyer, så hvis du kommer for at modtage klang er du velkommen til at tage barnet med og han/hun kan modtage lidt klang  ;o)
Børn er også velkommen til at modtage en fuld klangmassage.

Min interesse for lydene fra disse ældgamle klangskåle/syngeskåle opstod da jeg i 2009 prøvede min første klangmassage hos Helle Kofoed i Silkeborg. Det var en helt ny krop jeg gik derfra med, meget grounded og ro helt ind på celleplan. - Min personlige oplevelse;-) Et par md. efter rejste jeg til Nepal, hvor jeg fandt skålene som jeg bruger til yoga-klassen.
Nu har jeg så anskaffet mig skåle til klangmasse og ønsker du må opleve det, du har behov for, når vibrationerne glider gennem din krop.

Namasté
Mkh
Katja  
 

Yoga På Trøjborg i Dec.
er reduceret til 2 klasser :

Mandag d. 3 dec. + Mandag d. 17 dec.
- samme tidspunkt kl. 19:30 - 21
50 ,-

Hvis du kender nogle, som kunne tænke sig at snuse til yoga,
er dette en god mulighed for lige at prøve.
Husk måtte og tæppe.
Vi fortsætter i Januar 2013.
Håber vi ses !

Send mig en sms eller mail hvis du ønsker med ;0)

Namasté

Når noget slutter.....

Yoga i Vanggaardcentret stopper, da Gitte lukker centret,
derfor har vi sidste yogaklasse torsdag d. 29 november.

.......begynder noget nyt.

Husk at du kan lave morgen yoga
TORSDAGE 8:30- 9:45
i Ancient Bamboo
( 29 nov.+ 6 dec.+ 13 dec.+ 20 dec. = 100 kr)

Namasté
-*-

NYT HOLD

Morgen Hatha Yoga

Fra Torsdag d. 1 November 8.30 - 9.45
hos Ancient Bamboo Yoga Center i Frederiksgade 72- omme i baggården

Konceptet er det samme som på Trøjborg Beboerhus,
du møder op den 1. torsdag i måneden og betaler 100 ,- for 4xyoga
Her i centret er der måtter og tæpper til rådighed, så du behøver ikke nødvendigvis tage din egen måtte med, hvis du fek.s. skal videre efter klassen.

Stilen er Hatha Yoga, med åndedrætsøvelser og morgen- solhilsen.
Morgenstund er et dejligt tidspunkt at meditere på, så der vil i slutningen af klassen være en meditationsøvelse.

Spred ordet
Glæder mig til at se dig ;0)

Namasté

Om Chant & Klangskåle ...

Kære du - og dem du kender som må ha' interesse ;0)

- for en aften med meditativ lyd og afslappende vibrationer fra syngeskåle :

Mandag aften i efterårsferien, dvs d. 15 okt kl 19.35 til 20:30 i Trøjborg Beboerhus- øverste etage

Mødes vi og laver "om- chant" en meditativ åndedrætsøvelse, hvor vi sidder en ca. 20 minutters tid, tager dybe fulde indåndinger gennem næsen og lader udåndingen være gennem munden og med lyden om. Lyden om resonnerer med universet og via lyd kan vi koble på en meditativ frekvens. 

Efter denne øvelse, vil Elene gonge og bruge syngeskåle til en guided afspænding - kreere et afslappende lyd-univers med vibrationer fra klangskålene, hvilket kan mærkes helt ind i cellerne ;0) 

Har du lyst at deltage denne aften så send mig en mail, 

aftenen koster 10 kr

Du tager selv underlag og tæppe med, så du kan ligge behageligt.

Elene og jeg glæder os til at se dig.

Namasté

RETTELSE .....

Hatha Yoga med 2mandsøvelser AFLYSES !!
MEN
erstattes af Gravid Yoga !

For kvinder i minimun 12. uge
TORSDAG kl. 19-20
& /eller
FREDAG kl. 17-18

Hos Ancient Bamboo
Frederiksgade 72, i baggården ;0)

1 md. 300 ,- ( dvs 4 klasser)
eller 8 turs klippekort til 600 ,- ( bruges indenfor 10 uger)

( - følg med på downtown i den nærmeste fremtid, hvor der kommer et tilbud ! )

Om Shanti  -*-

Yoga På Trøjborg

Fra Mandag d. 6 aug. er der igen Hatha Yoga i Trøjborg beboerhus.

Kl. 19.30 til 21 

4 x yoga 100 ,-

Medbring måtte og tæppe.

Alle er velkommen ; nybegyndere såvel som garvede yogier ;0)

Tilmelding pr. sms ( 20775594) eller mail (katjakirk@gmail.com)

Glæder mig til at se dig og lad gerne ordet vandre ....

Fortsat god sommer 

Namasté 

Katja

YOGA i Vestergade 41

Nu på Fredag d. 1 Juni 

bliver sidste gang inden sommerpausen.

Er du interesseret i at fortsætte efter sommeren, med at lave yoga hos mig i vestergade, så skriv en mail til mig, da jeg kun kan starte et hold, hvis jeg er sikker på, at der er fremmøde af minimum 6 elever, når prisen er 50 kr pr. gang. 

Det vil betyde at 'drop in' stilen slutter. Men jeg vil gerne fortsætte undervisningen af et fast hold hvis tilslutningen er stor nok. Tænker at starte op igen i slut August. 

YOGA i Trøjborg Beboerhus

Hvis du har lyst at fortsætte med yoga i August, så tilmeld dig mandagsholdet i Trøjborgbeboerhus 

kl. 19:30. Det kræver tilmelding og du betaler for en md. af gangen, d.v.s. 100,- for 4 x yoga. 

***Stort sommersolskinssmil til dig ***

Gravid Yoga

Jeg har for nylig afsluttet Gravid yoga uddannelsen (ved Yoginiyoga i Kbh) og har været i hænderne af nogle meget inspirerende og utrolig dygtige kvinder.
Jeg vil tilbyde 6 til 8 gravide kvinder gratis Gravid yoga, 1 gang i ugen i 2 måneder.
Det kræver ingen tidligere erfaring med yoga- Hvis du har lysten til at gøre noget godt for dig selv og baby, så skriv en mail til mig og hvorfor du ønsker at deltage - eller hvis du har spørgsmål.
Du kommer til at lave øvelser, som vil foreberede din fysiske krop til fødslen, nyttige under veerne og aktuelle fødestillinger. Tid til at trække vejret og være tilstede sammen med baby.
Møde andre gravide kvinder, udveksle erfaringer og modtage ny inspiration omkring fødsler. Dele det mirakuløse som sker indeni dig lige nu :-)
Det eneste krav er, at du minimum er i 12 uge.
Kender du en gravid, så spred gerne ordet.
Hvis du selv er interesseret så skriv en mail til : katjakirk@gmail.com
Det kommer til at forgå i Århus C.

Solskinshilsener til dig og dine kære ***

Kære Du som Elsker Solen !

Jeg var ved Risskov i morges for at lave yoga, underlaget var vådt så det blev til solhilsen og mange stående stillinger, fedt med de styrkende øvelser, mens jeg ku' mærke solens varme (godt påklædt dog, for ikke at blive kold). Åndedrætsøvelser erstattede en afspænding. Vidunderligt at være udendørs og indtage kraften fra hav og skov :)
Da jeg havde chantet det sidste Om og kommet op at stå for at vende hjemad, begyndte det stille at regne, *** en lille anerkendelse fra moder jord om, at hun syntes om idéen med udendørsyoga ;-)
Håber at se dig derude ,
Om Shanti ***

YOGA 

Ved Vandet i Skoven.....

...I Risskov på det grønne plateau, lige under de udendørs træningsmaskiner, 

med udsigt over vandet og træbådshavnen.

Når vejret tillader det (varme og tørt underlag) vil jeg være der :

Tirsdage kl. 8-9

- Så har du lyst at lave yoga sammen, så mød op, lad gerne ordet sprede sig !

Helt gratis ;0)

Om Shanti _*_

Nu På Fredag d. 4/5 Yoga i V. 41

Trods helligdag er der Hatha Yoga.

Samme tid : 17:15

Mulighed for (mantra) Sang inden yoga kl. 14:00

Hos Stig.....Tjek linket for MantraSang, mød op eller skriv til mig og vi følges :0)

Ha' en fantastisk solskinsdag ```*´´´ Om Shanti

Kære Yoga-deltagere

Fredag d. 11 Maj er der ingen Yoga i Vestergade 41,

da jeg er på Gravidyoga-uddannelse i Kbh.

Håber du får en dejlig weekend, - måske med yoga hjemme i stuen :0)

 nyt ! YOGA på TRØJBORG

Yoga i et dejligt lyst og stort lokale,

på øverste etage i Trøjborg Beboerhus, Tordenskjoldsgade 31 Århus N.

Mandage  Kl. 19:30 - 21:00

Fra 30 April til til 21 Maj

4 x Yoga for 100 kr.

&

Fra 4 Juni til 25 juni

4 x Yoga for 100 kr.

Er der nok tilmeldinger fortsætter holdene fremover, tilmelding skal ske for hver måned. Dvs du melder dig til 4 yoga klasser ad gangen.

Betaling sker ved fremmøde på holdet.

Tilmeld dig på mail eller ring/skriv sms

katjakirk@gmail.com

20775594

Medbring gerne din egen måtte + tæppe

Glæder mig til at se dig

'Om Shanti'

Katja Kirk

Yoga på En Fredag !

 Yoga Fredag kl. 17:15 - 18:15

      Vestergade 41 

      for  50 ,-

Start weekenden med en yoga-date : Yoga og derefter en lækker vegetarisk middag på Café Gaya eller
Slut ugen af med en times yoga, hvor du via stræk & åndedræt slipper spændinger, mærker din krop og giver dig selv lidt kærlig opmærksomhed, -så du får ladet op, efter en måske travl uge.....

Glæder mig til at se dig på måtten- og husk måtten, hvis du har en ;0)

Yoga i April

HUSK Der Er Yoga I Påsken !! I Vestergade 41.....

YOGA- TIDER I APRIL:


Tirsdag kl. 17:15 til 18:45
Torsdag kl. 8 til 9 - Morgenmad bagefter til 35 kr på Gaya
Fredag kl. 17:15 til 18:15

Fra 1. April frafalder yogaholdet tirsdag aften kl 19:00 ! ( nej, det er ikke en aprilsnar ;*)
Jeg har ikke kunnet få det til at hænge sammen økonomisk i lokalet i Vestergade 41, så jeg er ikke længere fast lejer dernede.
Jeg lejer mig ind så  fredagsholdet  fortsætter- ind til videre.Det bliver fra kl. 17:15 til 18:15
Øjne og øre er åbne efter et gratis eller billigt lokale til Yogaundervisning, så ved du noget giv' mig et prej derom . Jeg ønsker lave yoga med alle yoginier og yogier som har lysten dertil, det skal ikke være dyrt at lave yoga, men dejligt ))

Nu går vi sommeren imøde og jeg tænker at lave Yoga  på platoet ved Risskov, lige under de udendørs-fitness maskiner.Udsigt over træbådshavnen. Når solen skinner i Maj, vender jeg tilbage med dag og tid. 
Mikkel kommer hjem og overtager sine egne hold i vestergade fra slut April/start Maj, dvs klasserne tirsdag og torsdag.

Tak fordi du læser med herinde.....

Marts i Vestergade 41: priser/tider

5 x Yoga for 350 ,-
Skal bruges indenfor 4 uger
Dit klippekort er personligt og kan kun bruges af dig.

Marts måned i Vestergade 41 :

Tirsdag: kl 17:15 til 18:45 & kl 19 til 20:30

Torsdag: kl 8 til 9

Fredag: kl 17:15 til 18:45 ( men ingen undervisning den 23 marts)

YOGA EVENT

2 timer med YOGA for 100 ,-

Lørdag 4/2 kl 10.45- 12.45 

- i HOP SHOP NORD, ved VanggårdCentret- medlemmer af Hop Shop 75 ,-

Vi varmer op, især med bevægelser omkring rygsøjlen. Bevæger os ud i bagudbøjninger, som er fantastiske for ryggen, da det er en position vi sjældent bruger i det daglige, kan det være en inspiration til at bruge øvelserne dagligt i en periode og mærke effekten. Klassen arbejder hen mod en håndstand og afsluttes med en afspænding. - Husk derfor TÆPPE.

Ved at forløse spændinger, kan der opnåes en følelse af mér energi. Du tager dig tid til at lytte, mærke og ære din krop. 

Tilmelding i HopShop senest 31 jan.

Eventet kører ved mindst 6 tilmeldte, max 20 deltagere.

Namasté

Mere Yoga fra 24 Januar !

Fra 24. Jan til 1. Maj , afløser jeg Mikkel Brostrøm, som også underviser i Vestergade 41, Aarhus.

Der vil være mulighed for Yoga med Flow Tirsdag og Blid Morgen Yoga Torsdag, efterfulgt af hyggelig morgenmad i Cafe Gaya.

Klasserne foregår:  Tirsdag kl. 17.15- 18.45 : Yoga Flow
                            
                             Torsdag kl. 8-9 Blid Morgen Yoga
Pris : 5 klasser for 350,- Bruges indenfor 4 uger- Kortet købes på Yogaholdene !  Vi ses ;0)

Mere NYT :
Jeg er begyndt at undervise i Motion & Trivsel i Risskov, Mandage kl. 18 - 19
Et hyggeligt lille fitnesscenter ! Kig ind på deres hjemmesiden og se mulighederne i centret og priser for medlemskab.

Hvis du bor i Hinnerup, starter jeg et par Yoga Hold på Rønbæk Skolen. Tjek FOF Favrskov for mere info og tilmeldelse. Klasserne starter op 18. Januar.

Godt Nytår 2012

Yoga Klasserne fortsætter, foreløbelig med disse tider :

                           Kvinde Yoga - Tirsdag kl. 16-17 ( kun i Januar)

                           Hatha Yoga  Tirsdag kl. 19-20.30

                           Hatha Yin Yoga Fredag kl, 17.15- 18.45